Jak pokonać stres?

Metafora – towarzyszy ludziom odkąd powstał język: obrazuje, pomaga zrozumieć, przedstawia coś jaśniej, porównuje do czegoś, co już znamy, silnie działa na wyobraźnię, ukierunkowuje podświadomość na rozwiązania, pomaga sterować procesami wewnętrznymi. To doskonałe narzędzie do pracy nad zdrowiem i problemami wszelkiego rodzaju.

Wszystko opiera się na porównaniu: mój problem jest jak… albo np. moje oczy są jak…

I dokończ zdanie jakie przychodzi Ci do głowy.

Np. „moje oczy są jak porysowane szkła”

Kolejna rzecz, to odpowiedź na pytanie „dlaczego?” Odpowiedzi co Ci przyjdzie do głowy.

Np. „ponieważ porysowały się na pewnym etapie życia i są do wymiany”

Na koniec bawisz się metaforą zadając pytania

Np. „ok., a co by się stało, jakbyś zakupił nowe szkła? Jak te obecne są utwierdzone, jak je odkręcić, jak zamontować nowe szkła? Jakie nowe szkła tam zamontujesz? Jakiej jakości szkła będą nowe? Co jeszcze zrobisz w tamtym miejscu?”

Baw się metaforą i obserwuj dokładnie jakie są wyniki.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching

Wielu lekarzy spotykało się z pacjentami chorymi na poważne choroby w tak zaawansowanych stadiach, że teoretycznie nie mieli oni najmniejszej szansy na wyleczenie – a mimo to zdrowieli. W takich przypadkach których nie można wytłumaczyć błędnym rozpoznaniem przyjęło się używać określeń „wyleczenie spontaniczne” bądź „spontaniczna remisja”. Określenia te nie wyjaśniają istoty zjawiska. Przykładem siły organizmu powodujących zdrowienie jest efekt placebo. Placebo to substancja farmakologicznie obojętna, nie wywierająca żadnego wpływu na organizm. Często w trakcie badań okazywało się, że placebo tylko w niewielkim stopniu ustępuje swym terapeutycznym działaniem badanym lekom, Powstaje pytanie co działa w przypadku placebo? Ponieważ zauważono, że lek wywiera większy wpływ na pacjenta w momencie gdy ten bezgranicznie wierzy w jego skuteczność, oczekuje pozytywnego działania. Stąd też ogromne sukcesy „cudownych leków” które mijają wraz z modą na nie. Dlatego też siadając do pracy nad sobą wybierasz pomiędzy tym, czy wierzysz w swój sukces i Ci się udaje, czy nie wierzysz w swój sukces i też Ci się udaje. Dlatego podejście i wiara w metody jakie się stosuje jest tak bardzo ważna. Każda sugestia w którą się wierzy wchodzi w podświadomość jak nóż w masło i działa na cały system. Ponadto wiara sprawia, że czytasz ten artykuł i szukasz rozwiązań na swoje problemy bądź realizację swoich pasji. Wiara daję Ci motywację, że można. Dlatego możesz, inaczej by Cię tu nie było. Powodzenia.

Autor: Adam Dębowski, założyciel Instytutu NLP Coaching